Đó là lý do tôi trân trọng giới thiệu đến các bạn cuốn sách quý giá này. * Tôi sẵn lòng chia tay với quá khứ và hoàn toàn sống với hiện tại. Tôi ngồi thoải mái và thư giãn.
Chúng ta sẽ nhìn người khác bằng sự thấu hiểu hơn, tầm nhìn rộng hơn và tích cực hơn. Tâm trí tôi lắng dịu. Nền tảng của thái độ "cùng thắng" là lấy những trở ngại làm những bài học cá nhân và sẵn sàng thay đổi ý kiến theo chiều hướng tích cực.
Sau một lúc thư giãn, tôi nhẹ nhàng đưa tâm trí trở lại với căn phòng và những cảnh vật xung quanh tôi, nhưng tôi vẫn giữ cảm giác bình an ấy. Sự dũng cảm tiên phong trong hành động là dấu hiệu thực thụ của một con người chính trực. Trong thế giới ngày nay, không dễ gì giữ được quân bình: chỉ một suy nghĩ hay một lời nói tiêu cực thôi cũng có thể đẩy chúng ta ra khỏi sự quân bình.
Điều này dẫn tới lối suy nghĩ rằng trong bất kỳ một mối quan hệ nào cũng có kẻ thắng và người thua. Khi có sự thông hiểu sâu sắc, chúng ta sẽ đạt đến sự quân bình. Cách nhìn này giúp ta có thể giải quyết sự việc hiệu quả hơn.
* Thứ ba, hãy bảo đảm rằng những lời khẳng định này phải được thể hiện theo cách xác định, chứ không bao giờ theo cách phủ định. Nếu ta không học cách tha thứ thì sự oán giận sẽ đầu độc ta. Bạn sẽ đem theo cả một phi cơ chứa mọi tiện nghi quen thuộc như một ngôi sao nhạc Rock khi đi lưu diễn, hay một chiếc ba lô gọn gàng với những "phẩm chất" cần thiết? Và quan trọng hơn cả, bạn đã sẵn sàng để lên đường chưa? Nếu có dự định thực hiện một chuyến viễn du vào tương lai thì ngay bây giờ, bạn hãy bắt tay vào việc thu xếp hành trang.
Chúng còn tạo ra những chất giảm đau tự nhiên được xem là có thể chống được bệnh ung thư, ngăn chặn ảnh hưởng của "stress" và làm cho không gian xung quanh được phủ kín một nguồn năng lượng tích cực. Sự tha thứ của ta thoạt đầu có thể làm người khác khó xử. Dù có nhiều kiến thức đến đâu đi nữa, nếu không trung thực, ta vẫn không thể nhận thấy rằng cần phải nhìn vào nội tâm để tìm thấy những điều cần thay đổi.
Vì chúng ta không quan tâm tới chất lượng những hành động của mình nên dẫn tới công việc kém hiệu quả, chất lượng thấp, đánh mất lòng tin và sự tôn trọng của người khác và cuối cùng, chúng ta sẽ tự đẩy mình tới chỗ trở nên trì trệ, mụ mẫm. Lòng quyết tâm tạo ra sức lực và sự tập trung cần thiết để hoàn thành mục tiêu. Người có nội lực nhìn sự việc từ xa trong một bối cảnh chung.
Lòng tự trọng xuất phát từ ý thức rằng chúng ta chỉ là một phần của tổng thể. Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí. Đây là cách đơn giản để chia sẻ sự tích cực với người khác.
Một cách tốt để rèn luyện thái độ khẳng định là chọn một trong những điều sau đây mỗi buổi sáng và thực hành suốt một ngày (hay vài ngày cho đến khi bạn cảm thấy thấm nhuần). Cùng san sẻ với nhau điều tốt là biểu hiện của một bản chất rộng lượng. Khi có sự thông hiểu sâu sắc, chúng ta sẽ đạt đến sự quân bình.
Hành trình đến tương lai thường chẳng phải là một con đường dễ đi chóng đến. Lấy một mảnh giấy và cây bút rồi viết ra mười điều tốt về bản thân bạn. Có nhiều đức tính và phẩm chất cần thiết khác trong đời cần đến sự quân bình.