Nếu ta không học cách tha thứ thì sự oán giận sẽ đầu độc ta.“Em cảm thấy thoải mái lắm! Và buổi tối đầu tiên sau khi tham dự lớp học này, em đã mơ về phần thư giãn, nó thật dễ chịu và nhẹ nhõm.* Tôi tập trung vào điều tích cực một cách tự động và vui thích.Lại có những người luôn xem người khác là nguyên nhân của những điều không may xảy đến với họ.Gạch chéo trên một từ hoặc nhóm từ, và viết chính xác những từ trái nghĩa với chúng ở tại chỗ đó.Hãy kiên định sử dụng phẩm chất mới và cách phản ứng mới này trong cuộc sống hàng ngày của bạn.Có thể xem như đó là trò đánh bóng bàn về lời nói và cảm xúc.Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên.Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn.Vậy, tư duy tích cực không phải là chối bỏ sự tiêu cực hay chỉ chấp nhận nhìn thấy những mặt tốt đẹp, thuận lợi, dễ chịu của cuộc sống.
Nhưng vẫn chưa đủ, khu vườn của anh ta tươi tốt hay lụi tàn còn phụ thuộc rất nhiều vào việc thiên nhiên có ban tặng điều kiện sống thích hợp cho nó hay không.
